男性有苦說不出?! 憂鬱情緒須正視

2017/08/15 09:45
記者|林怡亭  圖|台灣好新聞地區:

男性有苦說不出?! 憂鬱情緒須正視

 

 

男性有苦口難言?! 多數男性無自我憂鬱意識

 

除透過節日表達對男性的關懷,常日是不是有多注重他們的情緒狀態?聽過身邊男性伴侣訴苦嗎?為什麼男性較少開口乞助?根據衛福部105年死因統計發現,男性(68%)自殺身亡比例高於女性(32%),根據衛福部发布104年全民安康保險統計,發現男性於精力科就診率僅不到一成,若依年齡阐发,20歲以上男性就診率較女性低。

 

 

 

男性憂鬱不正視 重視体面甚统统

 

董氏基金會心思衛生中间葉雅馨主任表现,多數男性憂鬱症患者慣性將問題縮小或疏忽,直到症狀很是明顯才尋求協助。受東方傳統文明影響,認為男性應合适強勢、不平輸等特質,常將乞助視為弱者或不得已的情況,且男性間對話多為談論本身的成绩,較少機會表達受挫或不悅等負面感情,加上對身心不適較不敏感,轻易疏忽本身身心安康。是以,應該成立新的男人氣概觀念:正視問題,願意積極尋求解決体例。

 

台北長庚醫院普通精力科劉嘉逸主治醫師指出,男性較女性更傾向自我決定,認為本身對身心狀況掌控力較高,加上男性較重視体面,是以求診意願較女性低。若男性未及時尋求協助而迟延病情,能够會落空任务動力、注重力降落、人際關係變差、易與家人爭執,進而引發身心不均衡,形成身體功效虚弱。

 

 

 

高社經位置男性 退休後更需關心

 

葉雅馨說明,年長的男性退休後,特别原是高社經位置者,若沒有杰出的糊口規劃,须要花更多時間面對失踪感及適應糊口的轉變,乃至因為無法忍耐從群體中插手的孤寂感,引發憂鬱情緒。當家中男性長輩變得較以往缄默(不再诉苦或碎念)、非身體不適身分而不願出門(本来會到公園下棋、沏茶,現在卻全日待在家)、拒絕親友探訪、什麼事都不想做、落空活气、诉苦無價值感(覺得活著沒意义)等現象,家人須多加噓寒問暖,防止因晚輩的疏離或不聞不問,讓他更自我否认,或強化本身的無力感與不被须要的感覺。

 

除主動關懷飲食起居,家人能够給有憂鬱情緒的男性長輩等候感,奉告未來一至兩周能够有哪些訪視親友、会餐、婚慶喜宴等活動,積極邀請其一起參與,先將活動日期訂下,更轻易讓他們走到戶外,與别人互動。

 

 

 

男性憂鬱乞助少 本身處理更嚴重

 

根據一篇2015年9月發表於《安康心思學雜誌》研讨指出:男性憂鬱症患者在乞助專業治療上,較傾向自行處理,較女性更少參加促進心思安康活動!該研讨以125位成年澳洲男性,在15週期間所填寫的前、後期問卷資料進行阐发,探討其憂鬱症狀的期間與乞助態度的關係,問卷評估包含這兩周是不是有憂鬱情緒、是不是曾接管治療及其治療類型、乞助障礙量表(BHSS)等,乞助障礙量表(BHSS)題目包含节制和独立重生的须要、縮小問題與接管度、強化障礙和不信赖照顧者、隱私及感情节制。

 

長期憂鬱者BHSS均匀分數高於無憂鬱情緒者;長期憂鬱者在「縮小問題」及「強化障礙」分數高於後期短暫性憂鬱者;初期短暫憂鬱者在「节制和独立重生的须要」與「縮小問題」分數高於無憂鬱情緒者。研讨者總結,症狀的嚴重水平是男性乞助的關鍵,長期憂鬱者因低估症狀的嚴重性而影響其尋求協助的意願。「节制和独立重生的须要」與堅強的觀念也是乞助障礙身分。

 

 

 

資料來源:安康醫療網 



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