用完美的飲食、藥膳,調養出產後好體質

2019/08/29 15:46
記者|魏嘉伶  圖|MIT產業新聞網地區:

【遵照個人體質調配,結合中藥與食材的甘旨月子餐】---陳媽媽月子餐
坐月子,一個東方人延續幾千年的文明,是透過產後一個月的黃金調理期,用完美的飲食營養及充实足夠的歇息,調理滋補重生媽媽在懷孕期間及生產時,散失及耗损掉的養分及體力,而這期間的飲食,更是坐月子最主要的一件事,若何回復身體五臟機能的平衡,讓身體達到乃至超出孕前的最好狀態,月子餐的搭配是最主要的一環。
創立陳媽媽月子餐的的陳淑芳,從熱心想幫生產的伴侣坐月子,而走入了這個領域,到無心插柳卻成為這個領域的專家,一路走來的18年,都是她無數堅持及尽力的累積。說話溫婉沈穩的陳媽媽說:「坐月子是女人調整體質的一個主要契機,月子做得好,未來就可以有安康好體質。」為此她虛心請教從事中醫的親戚,领会中醫藥材根、莖、葉、花、果的特征,又透過營養師伴侣阐发食品營養成份, 研讨若何將中东方專業結合在一路,來達到更平衡的月子飲食。而這樣將中藥及食材結合的做法,也讓他的月子餐突破了油膩難吃的迷思,在林立的月子餐中獨樹一格。
訂購陳媽媽月子餐前,陳媽媽都會細心的詢問,透過溝通的過程中,领会產婦的生產景象、身體狀況、飲食爱好…等,除遵照爱好搭配獨食,领会個人體質的寒、熱、虛、實,調整藥膳外,還針對差别週期的需要來更換餐食,第一週排淨惡露補血補氣(七天),第二週滋補腰筋骨,並加強促進乳汁排泄(七天),第三週強身補氣養顏防老化(十天),第四週平衡調養維持好身段(六天),用平衡的營養及溫和的滋補,循序漸進的讓每位產婦,都能在月子期間渐渐恢復。 陳媽媽也堅持,逐日採購食材新鮮現做,並由專人新鮮配送。餐點包罗:主食、主菜、體質藥膳、副菜、點心、飲品、生果….等7樣,讓月子餐豐富又營養。
烹煮環境也是陳媽媽的堅持,專業的烹調廚房,乾淨衛生,絕不外包。所利用的容器,也都是耐高溫無公害的環保容器。 陳媽媽的月子餐,台北縣、市逐日由專人送達,桃園以南全数由統一宅便配送,這樣專業又专心的月子餐,是重生媽媽的不二選擇。
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